说起来，韦德这种老牌球星的自律劲儿，真不是吹出来的。最近他在自己的播客节目里聊了个小细节——每天早上闹钟响的那一刻，他是怎么跟自己较劲的。
“我把闹钟设在五点半，响了就得立马弹起来。”韦德说，他得反复给自己做心理建设，“我倒要看看，自己会不会给自己找借口，在床上多赖一秒钟。”这话听着简单，可你想想，大冬天被窝里多暖和啊，谁能没点挣扎？但韦德的意思很明白：跟自己妥协一次，就有第二次。说到底，自律这事儿，不就是跟那个想偷懒的自己掰手腕吗？
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