中超踢到第25轮，冠军归属基本没啥悬念了——成都蓉城那架势，别人追不上。降级区那边，青岛海牛也差不多锁定了名额。可要说哪支球队进步最大、哪支退步最狠，你仔细一瞅，还真有点意思。
不对比不知道，一对比吓一跳：进步最大的，居然是青岛西海岸。这事搁赛季初谁能想到？反正我没想到。
我做了一张表，拿2025赛季前25轮和2026赛季前25轮（无扣分）的积分榜比了比。哪些球队往上蹿，哪些往下掉，哪些原地踏步——一目了然。比着比着，发现个有趣的现象：今年前7名里，有5支球队的积分反而比去年同期少了；而排名倒数的那些队，积分倒比去年多了不少。
先说进步球队。一共6支队伍排名比去年高了。
青岛西海岸——从去年第10名直接蹿到今年第6，上升4位，全联盟进步幅度最大。积分从30分涨到37分，多了4到7分（去年少踢一轮，如果那轮赢了就是33分，输了还是30分，后面类似情况也一样）。
北京国安——从第4升到第2，上升2位，但积分从48分降到42分，反而少了6分。
山东泰山——从第5升到第3，上升2位，积分都是42分，一分没多一分没少。
大连英博——从第8升到第7，上升1位，积分从33分到37分，去年少赛一轮，算下来多了1到4分。
云南玉昆——从第9升到第8，上升1位，积分从31分到35分，正好多了4分。
河南队——从第11升到第10，上升1位，积分从29分到31分，今年少赛一轮，多了2到5分。
你看，不管看排名上升位数还是积分增加数，青岛西海岸都是头一个。说他们是今年中超最大黑马，一点不过分。更让人意外的是，郑智带队的成绩，居然比邵佳一还好。
赛季初那会儿，青岛西海岸可是降级大热门——主力走了好几个，外援又老了一岁，最关键的是，郑智是个菜鸟教练。所以这算不算证明：郑智的执教能力比邵佳一更强？当然，话得说回来，郑智能打出这成绩，也得感谢邵佳一给他打下的底子。不管怎样，郑智教练组今年至少能打80分，满分100，你服不服？